Дипломированный психолог

Женщина (43 года) обратилась из-за полного отсутствия опыта серьезных отношений с мужчинами, бывали только разовые связи. Она привыкла, что мужчины будто не замечают ее, но очень от этого устала и хотела изменений.

В процессе психологической работы мы вышли на травму изнасилования, которая формировалась долгие годы под влиянием не единственного случая. Ряд изнасилований произошел в подростковом возрасте (14 и 16 лет), а первый, о котором девушка даже не помнила, в возрасте 3 лет собственным дядей. Эти события породили целый ряд деструктивных установок, был огромный стыд за себя, ощущение, что она грязная, а потому недостойна хорошего отношения к себе.

Женщина проживала горе в терапии, мы прорабатывали установки о том, что у нее не было счастливого детства, что она не «сложилась как женщина». Параллельно занимались и лишним весом, который был защитой, чтобы никто больше не обидел. Так, с первыми успехами в психологической работе, и вес стал медленно, но уверенно снижаться без соблюдения диет, а клиентка почувствовала, как возвращается вкус к жизни.

На данный момент она не боится знакомиться и общаться, при этом выбирая мужчин, а не кидаясь на любые проявления внимания к себе.

Сегодня установка «все мужики – гады» уступила место более привлекательной «я могу встретить в своей жизни достойного меня мужчину».

Девушка (22 года) обратилась с проблемой появления красных пятен в ответственные моменты, точнее, в ситуациях, когда нужно презентовать себя, выступать перед аудиторией в быту или по учебе.
На консультациях мы обнаружили эпизод из детства, который и стал причиной такой реакции организма: при поступлении в 1 класс 1 сентября ее оставили на линейке одну. Она была очень напугана тем, что рядом не было мамы, а так же большим количеством незнакомых людей вокруг. В этот момент ей сказали, чтобы она представилась, и…так страх и запечатлелся на эмоциональном уровне, проявляясь в будущем в виде психосоматических симптомов.
Мы сняли напряжение в ситуации с первым звонком с помощью психологических практик, и красные пятна на лице прошли.

Женщина (32 года) обратилась с проблемой, что ее 8-летняя дочь стала бояться засыпать одна в комнате. Страх проявился очень резко и был очень сильным.
С помощью эмоционально-образной терапии мы вышли на личный страх этой женщины, который она испытала в том же возрасте, в каком была ее дочь. Когда клиентке было 8 лет, ее родители серьезно поссорились: папа сильно кричал на маму, и эта сцена напугала ребенка так, что клиента описывала это фразами вроде «это было смерти подобно», «сковывал жуткий страх». После той ссоры она боялась засыпать одна.
Мы отработали личный страх клиентки буквально за одну встречу, после чего ее дочка стала засыпать одна, и спала тихо и спокойно.

Женщина (27 лет) пришла с проблемой, сложившейся из-за отношений с женатым мужчиной с тремя детьми.Он обещал ей развестись в начале отношений, но и спустя год дальше обещаний дело не шло.
На консультациях мы анализировали только ее саму, и вышли на желание, чтобы мужчина заботился, оберегал, на установку «чувствовать себя за каменной стеной».На момент начала отношений у клиентки не было своих средств к существованию, а мужчина стал ее полностью обеспечивать, что искаженно отвечало ее желаниям. Также мы поработали с ее детской частью, которая искала в этом мужчине себе папу,что объяснимо уходом настоящего отца из семьи, когда ей было 3 года. То есть она столкнулась со своим внутренним израненным ребенком, которой так не хватило любви и тепла папы.
Мы провели работу на принятие любви от мамы и от папы, прожили вместе горе от того, что у нее никогда не будет хороших отношений с папой. Эта девушка сейчас еще в отношениях с тем же мужчиной, но она открыла свой бизнес, уже приносящий ей собственный доход, и стала осознавать, что ей не подходят отношения в треугольнике. Она хочет своего мужчину и своих детей вместе с ним и уже задумывается о переменах и в этой части своей жизни.

Женщина (52 года) обратилась из-за беспокойства, чтоее взрослая дочь много пьет. Они уже жили отдельно друг от друга, дочь состоялась в профессии и сама себя обеспечивала, однако клиентка была сильно озабочена ее друзьями, считая их алкоголиками. Она посвятила свое время попыткам исправить эту ситуацию, водила дочь по разным специалистам, параллельно ухаживая за своей мамой и совершенно забыв о личной жизни. В результате разладились отношения с мужем, и он ушел.
То есть к моменту нашей встречи личная жизнь клиентки полностью развалилась, и мы стали работать над изменением отношения к самой себе: искали именно ее желания и потребности, расширяли область того, что она могла себе позволить (не только и не столько финансово). В процессе терапии обнаружили, что ей нужно было быть для всех хорошей, причем не только для родственников, но и для более широкого круга знакомых через них. Например, присутствовал огромный страх, что ее оценят как плохую мать, если она воспитала дочь, которая ведет подобный образ жизни.
Чтобы справиться с такими чувствами, нужны глубинные трансформации, и нам еще предстоит долгий путь, но уже есть огромные изменения, которые вдохновляют идти дальше! Самое главное – женщина начала видеть, чего желает именно она. Это результат работы с внутренним ребенком, который и отвечает на наши «хочу». Например:

•       Она перестала постоянно ездить к дочери для уборки квартиры и выгула ее собак. Это привнесло новизну в жизнь обеих: для дочери стало шоком, т.к. она привыкла быть центром их отношений и только потреблять, а для мамы – возможностью посвящать время и себе.
• Съездила отдохнуть одна.
• Сходила на свидание и позволила мужчине угостить себя ужином.

Женщина впервые в жизни начала ощущать себя отдельной личностью, а не только чьей-то дочерью или мамой. Соответственно, оценка себя и распорядок жизни стали зависеть не только от этих ролей.

Женщина (30 лет) обратилась с запросом научиться отдыхать. Она загнала себя в бесконечный рабочий режим: в офисе 24/7, самый лучший сотрудник, готовый всем помочь и задерживаться сколько угодно, даже если об этом не просили или это идет в ущерб ее личной жизни. От такой нагрузки и полного неумения расслабляться у нее стали проявляться психосоматические проблемы: пропал голос на 2 недели, начались боли в спине.

На встречах мы учились говорить «нет» и просить помощи у других людей, прорабатывали навык разрешать себе быть неидеальной,а иногда и поспать лишний часок. В итоге появилось взаимодействие и помощь от коллег, клиенткастала более эффективной,что вскоре подтвердилось приятным фактом повышения зарплаты.

Мальчик-подросток (12 лет) посетил меня по инициативе мамы, которую беспокоило, что успеваемость сына пошла вниз, что он не может найти общего языка с преподавателями, грубит им. Так же периодически ребенок возвращался домой с синяками и в изорванной одежде.
Психологическая работа велась через эмоционально-образную и арт-терапию, что помогло выяснить причину изменившегося поведения. В семье появился еще один ребенок, и мальчик стал чувствовать себя ненужным на фоне маленькой сестренки. Его поведение было одновременно и защитой, и привлечением внимания родителей.
Так что отличным решением стало комплексное взаимодействие с семьей. С мальчиком мы работали над осознанием и пониманием своих чувств, а с его мамой разобрали важность общения со старшим ребенком. В итоге отношения наладились как внутри семьи, так и в школе с преподавателями, успеваемость также улучшилась.

Женщина (30 лет) пришла с проблемой отсутствия беременности. Она была замужем и планировала ребенка, но никак не получалось, и было принято решение проработать ситуацию и с психологом.
На консультациях мы вытянули ситуацию из прошлого с ее отцом, который, будучи уже в разводе с мамой, однажды позвонил узнать о делах дочери, а затем сообщил, что у него новая семья и другой ребенок. И тогда, в 12 лет, она подумала: «У меня никогда не будет детей». Этот сценарий так и отыгрывался! Хотя уже появилось желание взрослого иметь ребенка, обида и решение подростка пустили корни глубоко, не давая ему сбыться.
В ходе терапии мы пошли в это детское состояние, была применена техника рескриптинга, и девушка смогла дать поддержку своей детской части. Сейчас они с мужем счастливы и растят сына.

Юноша (19 лет) обратился с проблемой – не получается знакомиться с девушками: при любых попытках стесняется, теряется и начинает заикаться.
Выяснилось, что проблема была в отношениях с его мамой – женщиной очень властной и авторитарной, а также излишне строгой в воспитании. Она наказывала сына по малейшему поводу, в результате чего в психике ребенка зафиксировался факт, что женщина – это опасно, это подавление и разрушение его самого. Поэтому при попытках завести знакомство с девушкой его психика блокировала его действия.
В рамках терапии была проведена работа с обидами, был переписан болезненный опыт в общении с мамой, а также проводилась практическая работа по тренировке общения. В результате парень стал увереннее, начал заводить знакомства, а сейчас и вовсе состоит в прекрасных отношениях с девушкой.

Мужчина (28 лет) обратился с проблемой отсутствия роста дохода от бизнеса. Раньше он был стабильным, но сейчас достигнута планка, которую он никак не мог перешагнуть. Как только показатели приближались к новому уровню (загаданной цифре), то все рушилось и откатывалось на исходную точку.
На консультациях мы выяснили, что у клиента есть серьезные обиды на своего отца, которого он, более того, совсем не знал. Было принято решение работать над принятием собственной мужественности, образа папы внутри себя, выстраивать внутренние опоры и ощущения себя «достаточным».
В результате терапии мужчина принял, что его отец – просто человек, у которого с его мамой не сложились отношения, и ответственность за это он, как сын, на себя брать не должен. После этого пропало желание доказывать маме, что он лучше папы. Пропало само чувство, что он должен что-то доказывать. В итоге и доход увеличился, но клиент выделил для себя, что это уже было не самым главным. Внутри появилась ощущение целостности себя, и этот результат куда ценнее.